夜中のオヤツは控えめに
どうも、じぇいみーです。
ここ3日間はブログ更新が出来ませんでした💦
今週入ってから体調が優れず、主にお腹が😵
隙があればトイレに籠っていた3日間🚾
妻からは「夜中に食べ過ぎてるからじゃない？」と言われました。
確かに夜中の間食が日に日に酷くなっている自覚はありましたが、お腹空くからついついお菓子などに手が出がちです💧
夜の間食を防ぐにはどうしたらいいのか、
そうだ！食べる前に早く寝よう！！
ということで昨夜は珍しく22:30前に就寝😴
幸いにも今朝からはお腹の調子はだいぶ落ち着いています。やはり夜中の間食が原因だろうか？
皆様も夜中の間食はほどほどに☺️
それでは昨日までの3日分のトリマ成績報告です。
2023/2/20 157,970マイル(前日比＋4,980マイル)
2023/2/21 162,290マイル(前日比＋4,320マイル)
2023/2/22 165,480マイル(前日比＋3,190マイル)
